Szukaj
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 8 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • bananas
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwifruits peeled
    60 g
  • pears cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • oat flakes
    20 g
  • chia seeds
    1 tsp
  • dates, pitted
    2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 151 kcal / 632 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 30 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Pink Moon Milk

Pink Moon Milk

4.5(2)

10 min

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

4.5(2)

40 min

Cheese mousse

Cheese mousse

4(2)

10 min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

5(6)

15 min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

4.5(27)

5 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

5(50)

15 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5(44)

15 min

Green smoothie

Green smoothie

4.5(41)

10 min

Smoothie

Smoothie

5(28)

5 min

Green garden juice

Green garden juice

4(34)

5 min

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

4(15)

10 min

Four Seed Power Smoothie

Four Seed Power Smoothie

4.5(43)

5 min