Urządzenia i Akcesoria
Spiced Garlic Prawns and Squid
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
17 g
Kalorie
543 kJ /
129 kcal
Tłuszcz
5.9 g
Błonnik
1.2 g
Węglowodany
0.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 godz. 20 min
Mussels with Thai Green Curry Sauce
25 min
Spaghetti Arrabiata with Tuna
30 min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min
Caldeirada (Fish Stew)
45 min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min
Creamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55 min
Seafood Risotto with Chorizo
1 godz. 5 min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 godz. 15 min
Tom Yum with Prawns
25 min
Prawn Saganaki
35 min