Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 szklanki

Składniki

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min