
Urządzenia i Akcesoria
Różowe smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 szklanek
Składniki
Warstwa z owoców leśnych
-
340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
140 g jogurtu typu greckiego
-
60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
-
60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
-
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
140 g jogurtu typu greckiego
-
30 g cukru
-
140 g mleka
-
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 szklankę
Kalorie
180.8 kcal /
756.5 kJ
Białko
5.5 g
Tłuszcz
1.1 g
Węglowodany
39.8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
30.1 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

SMOOTHIES
11 Przepisów
Polska
Polska