Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 szklanek

Składniki

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 30.1 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 756.5 kJ / 180.8 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 39.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl Mimosa

1 Std. 5 Min

Irish coffee

20 Min

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15 Min

Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)

35 Min

Porterówka

385 Std. 45 Min

Portugalskie zielone jajka

50 Min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40 Min

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

1 Std.

Ciasto odwrócone z karmelizowanym ananasem

55 Min

Truskawkowe wino musujące

5 Min

Napój "świetlista cera"

10 Min

Napój "słodki burak"

20 Min