Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 165 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

8 tarros

Składniki

175 g de pechuga de pavo sin piel
175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
175 g de lomo de merluza fresca
180 g de zanahoria pelada, en trozos
80 g de puerro en trozos
180 g de calabacín pelado, en trozos
30 - 35 g de apio
130 g de pulpa de calabaza en trozos
80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
450 g de patatas peladas, en trozos
50 g de arroz
800 g de agua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 tarro

Białko 29.4 g

Kalorie 1795 kJ / 430 kcal

Tłuszcz 4.27 g

Błonnik 11.79 g

Węglowodany 68.37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Judías verdes con tomate

45 min

Sepia al ajillo

25 min

Fideuá con carne

30 min

Patatas guisadas con calamares

40 min

Sopa de ajo

40 min

Alitas de pollo al ajillo

30 min

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

30 min

Puré de patata, judías verdes, zanahoria y pollo

25 min

Puré de patata, zanahoria y calabacín

30 min

Puré de patata y zanahoria

25 min

Arroz a la cubana para dos

1 godz.

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 min