Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 653 kJ / 156 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pro pocit lehkosti 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Salátový refresh

Salátový refresh

5 min

Green fresh

Green fresh

10 min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Mangový stimul

Mangový stimul

10 min