Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 110 gramů banánů (cca 1 banán), zralých, na kousky
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 125 gramů mandlového mléka, bez cukru
- 200 gramů vody
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mleté vanilky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 795 kJ / 189 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orange Passion (Oranžová touha)
15min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Brak ocen
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Citrónový japonský cheesecake
1h 45min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30min
Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem
Brak ocen
Irish dalgona coffee
10min
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1 Std. 5 Min
Hrášková terina s uzeným pstruhem
7 Std. 45 Min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Brak ocen
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 Min