Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de lait de coco
- 400 g de yaourt nature à 1,8% m.g.
- 1 banane (environ 100 g)
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min. (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe de copeaux de noix de coco, poêlés
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie orange coco miel
10min
Lait d'amande à la poire
10min
Smoothie
5min
Smoothie à la mangue
5min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie énergétique
10min
Lassi à la mangue
5min
Smoothie au muesli
12 godz.
Milkshake au beurre de cacahuète
15min
Milkshake banana split
35min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Milkshake banane-confiture de lait
15min