Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 ocena

Przygotowanie 7 min

Czas całkowity 30 min

2 porce

Składniki

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 28.8 g

Kalorie 1525 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 24.8 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jsme dva! 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Chřest s pikantní jahodovou omáčkou

50 min

Thajský nudlový salát s hovězím masem

25 min

Hrušky v červeném víně

Brak ocen

Tatarský biftek

5 min

Jablečno-cibulový chléb

2 godz. 20 min

Francouzské máslo Montpellier

Brak ocen

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15 min

Krabí balíčky

Brak ocen

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1 godz. 10 min

Vitello tonato

2 godz.

Terina z rajčat

25 godz. 20 min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 min