Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Brokkoli, in Röschen, halbiert
- 100 g gekochter Schinken, in Streifen
- 50 g Walnusshälften
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Gruyère Käse, in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1344 kJ / 321 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40min
Low Carb Flammkuchen
1 godz. 20 min
Tandoori-Hähnchen-Omelette
40min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40min
Mini-Omelettes
35 min
Blumenkohl mit Hackfüllung
1h 45 min
Low Carb Lasagne
1 Std. 40 Min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Tomaten-Burger
30 Min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40min