Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 205 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Puré de legumes e carne
40 dk
Puré de peixe e legumes
35 dk
Boiões da semana
45 Min
Ragu de carne
35 dk
Puré de cenoura e batata
30 Min
Puré de acelgas com dourada
30 Min
Puré de carne e espinafres
30 Min
Papa de milho com banana
15 Min
O meu 1º leite creme
15 Min
Puré de pera e banana
5 Min
Puré de fruta
15 Min
Sopa para os mais pequenos
45 Min