Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz

Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz

4.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

Almôndegas

couve-flor cortada em pedaços
150 g
pinhão
50 g
dentes de alho
2
limão (casca, só a parte amarela)
1
salsa
10 g
coentros
10 g
cominhos em pó
1 c. chá de
sobras de pão
100 g
carne de borrego s/ nervos, cortada em cubos semicongelada (3 horas aprox.)
600 g
Azeite q.b. p/ fritar

Molho de iogurte

hortelã
10 folhas de
iogurte grego
200 g

Arroz

cebola
50 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
água
1000 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
limão (raspa e sumo)
1

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 568.2 mg

Białko 28.1 g

Kalorie 2860.4 kJ / 683.7 kcal

Tłuszcz 33.7 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 10.7 g

Węglowodany 68.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bucatini

Bucatini

1 godz.

Tarte gelada de limão

Tarte gelada de limão

8 godz.

Bolo gelado

Bolo gelado

8 godz. 30 min

Carpaccio de polvo

Carpaccio de polvo

2 godz. 40 min

Frango satay com arroz jasmin

Frango satay com arroz jasmin

1 godz. 55 min

Caril de frango

Caril de frango

55 min

Batatas em conserva

Batatas em conserva

192 godz.

Batido de brownie de chocolate

Batido de brownie de chocolate

40 min

Baguetes com azeite, alho e coentros

Baguetes com azeite, alho e coentros

Brak ocen

Canja fresca de Natal

Canja fresca de Natal

1 godz. 15 min

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min