Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2324 kJ / 556 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 53 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta de amêndoa
5 min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Medalhões de quinoa
50 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8 Std. 25 Min
Hambúrgueres de arroz
40 Min
Brownie de batata-doce
8h 55min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min