
Urządzenia i Akcesoria
Cigalas al ajillo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
-
4 - 8 cigalas enteras crudas (1 grande o 2 pequeñas por ración)
-
4 pellizcos de sal
-
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
4 - 5 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de zumo de limón
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
182 kcal /
759 kJ
Białko
14.35 g
Tłuszcz
13.16 g
Węglowodany
1.19 g
Błonnik
0.22 g