Brownies de avena y calabaza

Brownies de avena y calabaza

3.3 134 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

10 raciones

Składniki

200 g de copos de avena

200 g de harina de avena
400 g de pulpa de calabaza en trozos
330 g de claras de huevo
60 g de cacao puro en polvo
70 g de edulcorante en polvo (apto para hornear)

120 g de azúcar moreno
1 sobre de polvo de hornear
2 plátanos en rodajas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 7.63 g

Kalorie 577 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 1.75 g

Błonnik 3.52 g

Węglowodany 22.95 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para deportistas 12 Przepisów
Hiszpania

Para deportistas 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 min

Crêpes de salvado de avena

45 min

Hamburguesas de pavo

1 godz.

Zumo detox saciante

10 min

Frittata de espárragos y champiñones

40 min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5 min

Polos de sandía y limón

8 godz. 15 min

Lassi de mango

5 min

Paté de aguacate

5 min

Smoothie de coco y frutos rojos

5 min

Berenjenas confitadas

35 min