Przejdź do głównej treści Szukaj
Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie
4.9 54 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hemp seeds
    1 oz
  • fresh parsley including stems
    ½ oz
  • clementine (approx. 3.5 oz), peeled
    1
    ½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
  • banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
    1
  • frozen blueberries
    3 ½ oz
  • honey (opcjonalnie)
    1 tsp
  • kefir
    7 oz
    7 oz plain yogurt
  • lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
    ½
  • water
    3 ½ oz
  • ice cubes
    3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 8.3 g
Kalorie 619 kJ / 216 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cantina Salsa

4.7(228)

5 Min

Avocado Tuna Salad

4.5(102)

5 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(10)

15 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9(44)

5 Min

Steamed Green Beans

4.7(26)

30 Min

Steamed Carrots

4.5(17)

25 Min

Basic Soup Purée

4.8(89)

45 Min

Steamed Carrot Cake

4.7(182)

1 Std. 35 Min

French Onion Soup

4.0(183)

1 Std. 10 Min

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(95)

45 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.6(67)

15 Min

Carrot Walnut Bundt Cake

4.8(222)

1 Std. 20 Min