Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lemon Garlic Salmon

2h 20min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min

Golden Spiced Turkey Kefta

30min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1h

Crunchy Granola

2h

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5min

Baja-Style Fish Tacos

30min

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1h 5min

Boosted Super Green Juice

10min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Chocolate Chip Cookie Bundt Cake

1h 45min