Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Strawberry Glaze Skin Smoothie

5 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Super Green Juice

10 min

Strawberry Kiwi Smoothie

5 min

Purple Power Smoothie

5 min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 min

Tropical Smoothie

5 min

Watermelon Ginger Splash

1 godz. 45 min

Green Day Juice

5 min

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 min