Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

3 portions

Składniki

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 147.3 mg

Białko 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

Roast Potatoes (Betty)

1 godz. 15 min

Glazed Lemon Muffins

1 godz.

Sea Moss Gel

12 godz. 10 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Steamed Carrot Cake

1 godz. 35 min

Lemon Garlic Broccoli

20 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 min

Minty Vodka Lemonade

10 min