Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
lub 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 682 kJ / 163 kcal
- Białko
- 4.21 g
- Węglowodany
- 24.44 g
- Tłuszcz
- 5.39 g
- Błonnik
- 1.68 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas de avena y dátiles
30min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Magdalenas de zanahoria
30min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min