Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.4 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 κομμάτια

Składniki

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12 godz.

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 godz. 20 min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 godz. 40 min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1 godz. 20 min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 godz. 30 min

Καλαμάρι γεμιστό

1 godz. 20 min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 godz. 35 min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 min