Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
- 70 γρ. λάδι καρύδας
- 100 γρ. σιρόπι αγαύης
- 100 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 250 γρ. νιφάδες βρώμης
- 3 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ
- 3 κ.σ. ηλιόσπορους
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2j 30 menit
Αλμυρά κρουασάν
Brak ocen
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1u. 45min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Μελομακάρονα
2j 30 menit
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Brak ocen
Μάφινς μήλου με κανέλα
35min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
Brak ocen
Σουτζουκάκια
1h 20min