Μπάλες ενέργειας με κεχρί
TM6 TM5

Μπάλες ενέργειας με κεχρί
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 γρ. κεχρί
  • 230 γρ. νερό
  • 60 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
  • ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
  • ¼ κ.γλ. βανίλια, αλεσμένη
  • ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
  • 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
  • 125 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
  • 2 - 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 125 γρ. αμύγδαλα
  • 50 γρ. μαύρη σοκολάτα, σε κομμάτια
  • 4 - 5 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη, για γαρνίρισμα
Wartości odżywcze
na 1 κομμάτι
Kalorie
378 kJ / 90 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

(1)

55 min.

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

Σπιράλ πατάτες τηγανητές

Brak ocen

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Brak ocen

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

(1)

50 Min

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Brak ocen

Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή

Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή

(1)

1j

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL

(2)

1 Std. 20 Min

Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού

Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού

(6)

35 Min

Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

(3)

15 Min

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Brak ocen

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

Brak ocen

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Brak ocen