Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Brak ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

12 κομμάτια

Składniki

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
60 γρ.
αμύγδαλα
310 γρ.
ντίνκελ σε σπόρους
200 γρ.
αλεύρι για όλες τις χρήσεις
300 γρ.
νωπή μαγιά
20 γρ.
μέλι
40 γρ.
νερό
320 γρ.
νιφάδες βρώμης και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
50 γρ.
κράνμπερις, αποξηραμένα
100 γρ.
αλάτι
¾ κ.γλ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
½ κ.γλ.
κάρδαμο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
¼ κ.γλ.
ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
2 κ.σ.

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 κομμάτι

Białko 11 g

Kalorie 1664 kJ / 398 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 8.3 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

2 godz. 45 min

Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη

1 godz. 10 min

Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα

Brak ocen

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Brak ocen

Σαλάτα με φινόκιο και μήλο

20 min

Πάβλοβα με κουλί βατόμουρου, σύκα και ρόδια

6 godz.

Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο

50 min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Brak ocen

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Brak ocen

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Brak ocen

Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο

5 min