Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
12 κομμάτια
Składniki
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Białko
8 g
Kalorie
945 kJ /
226 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Πίσω στη δράση
12 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Pad Thai
Brak ocen
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Brak ocen
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Brak ocen
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1 godz. 45 min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Brak ocen
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
Brak ocen
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Brak ocen
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1 godz. 20 min
Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας
1 godz. 10 min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
Brak ocen
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
Brak ocen
Σάλτσα καραμέλας αρωματισμένη με εσπρέσο
45 min