Porridge con frutta e cannella

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
3 porzioni

Składniki

  • 60 g di nocciole sgusciate e spellate
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 750 g di bevanda a base di avena
  • ¾ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 2 pizzichi di sale
  • 30 g di bacche di goji
  • 1 ½ mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
  • 1 ½ pera sbucciata e a fette
  • sciroppo di acero (opcjonalnie) a piacere

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.9 g
Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Tłuszcz 17.5 g
Błonnik 15.6 g
Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...