Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
100 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
100 g
Lauch in Ringen (5 mm)
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Sód 0 mg

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Przepisy
Szwajcaria

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 min

Blumenkohlgratin

Blumenkohlgratin

55 min

Tomatenreis

Tomatenreis

30 min

Lauch dünsten (200 g)

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 min

Kartoffeln, gekocht

Kartoffeln, gekocht

35 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1 godz. 5 min

Karotten-Erbsen-Gemüse

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 min

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40 min

Gemüsesuppe

Gemüsesuppe

25 min