Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji
Składniki
-
6 - 7 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
1 ½ opakowanie jogurtu greckiego, (300-375 g)1 ½ opakowania kwaśnej śmietany (300-375 g)
-
1 ½ - 2 łyżki koperku, suszonego¾ - 1 ¼ pęczka koperku, świeżego (opcjonalnie) posiekanego
-
1 ½ łyżeczka cukru (opcjonalnie)
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, świeżo mielony (opcjonalnie) do smaku
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
145.4 kcal /
608.4 kJ
Białko
3.3 g
Tłuszcz
10.2 g
Węglowodany
13.2 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Sód
30 mg
