清蒸魚佐綜合蔬菜

清蒸魚佐綜合蔬菜

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

2 人份

Składniki

特級橄欖油
40 克
鹽
2 - 4 小撮
黑胡椒粉
2 - 4 小撮
黃檸檬取皮屑和汁液
½ - 1 顆
比目魚排 (每片約120-200克)
2 片
2 片白肉魚排
綜合蔬菜 (如：紅蘿蔔、櫛瓜、芹菜莖、蕪菁)，切塊
100 克
新鮮平葉巴西里只取葉子
3 枝
水
500 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.3公分)
200 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 957.7 mg

Białko 69.3 g

Kalorie 2817 kJ / 673.3 kcal

Tłuszcz 32.4 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 957.7 g

Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品多功能料理機基礎食譜 191 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

生菜水果沙拉

生菜水果沙拉

5 min

小鳥甜餅

小鳥甜餅

Brak ocen

糖醋麵腸

糖醋麵腸

Brak ocen

綜合果菜汁

綜合果菜汁

5 min

紅莧菜炒小魚乾

紅莧菜炒小魚乾

20 min

香草淋醬

香草淋醬

15 min

檸檬酸辣牛肉溫沙拉

檸檬酸辣牛肉溫沙拉

Brak ocen

鑲寬管通心麵佐蕃茄醬汁

鑲寬管通心麵佐蕃茄醬汁

1 godz. 35 min

小麥雞肉沙拉

小麥雞肉沙拉

Brak ocen

槓子頭

槓子頭

1 godz. 20 min

蕃茄啤酒燉松阪豬

蕃茄啤酒燉松阪豬

30 min

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

腐乳蒸雞&金針雙瓜、香菇肉粥

1 godz.