小麥雞肉沙拉

小麥雞肉沙拉

Brak ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 人份

Składniki

水
500 克
鹽，多備一些調味用
1 茶匙
斯佩爾特小麥
150 克
紅甜椒，切丁 (約 0.5 公分)
200 克
去皮去骨雞胸肉，切條 (約 5 公分 x 1 公分)
300 克
特級初榨橄欖油
50 克
胡椒粉，多備一些調味用
2 小撮
生杏仁果
40 克
紅蔥頭
40 克
新鮮綜合香草 (如：香菜、巴西利)，只取葉子
4 - 5 根
葡萄酒醋
20 克
20 克義大利黑醋
新鮮萊姆汁 (opcjonalnie)
20 克
芝麻葉
60 克
松子
20 克
20 克整粒綜合堅果, (如：核桃、榛果)

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 292 kcal / 1224 kJ

Białko 19 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品層疊出美味 72 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

北菇鑲蝦泥

北菇鑲蝦泥

1 godz.

北方蘭納番茄辣肉醬

北方蘭納番茄辣肉醬

Brak ocen

玉井芒果冷湯

玉井芒果冷湯

Brak ocen

炸羊乳起士牛肉丸

炸羊乳起士牛肉丸

Brak ocen

海鮮燴麵醬

海鮮燴麵醬

35 min

豆腐起司蛋糕

豆腐起司蛋糕

3 godz. 45 min

蕃茄蜜芭樂

蕃茄蜜芭樂

50 min

巴黎女人

巴黎女人

Brak ocen

南瓜堅果夾餡麵包

南瓜堅果夾餡麵包

2 godz. 35 min

鳳梨漬雙瓜

鳳梨漬雙瓜

Brak ocen

菠菜起士牛肉卷

菠菜起士牛肉卷

1 godz. 15 min

蔬菜馬鈴薯雞肉沙拉

蔬菜馬鈴薯雞肉沙拉

1 godz. 15 min