Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

4.3 3 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen

Składniki

  • Amaranth
    180 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wasser
    380 g
  • Rote Bete frisch, in Stücken
    300 g
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    1 ½
  • Möhren in Stücken
    360 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ¾ Bund
  • Orangensaft, frisch gepresst
    45 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    15 g
  • Rotweinessig
    15 g
  • Salz
    3 TL
  • Pfeffer
    1 ½ TL
  • Zwiebel groß, halbiert
    1
  • Cashewkerne, geröstet, gesalzen
    75 g
  • Eier
    3
  • Paniermehl glutenfrei
    120 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1365 mg
Białko 11 g
Kalorie 1369 kJ / 327 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...