Insalata di pasta fredda con trota e verdure

5.0 1 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni

Składniki

  • 1000 g di acqua
  • 200 g di vino bianco
  • 100 g di succo di arancia appena spremuto
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 270 g di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
    270 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • 130 g di piselli surgelati
  • 160 g di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di capperi sotto sale dissalati
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 230 g di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
  • 1 pizzico di pepe nero macinato (opcjonalnie)
  • 5 g di succo di limone (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1135.7 mg
Białko 21.4 g
Kalorie 1692 kJ / 404.4 kcal
Tłuszcz 12.7 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...