Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- citrónová kůra, z 0,5 citrónu, bio
- 4 sušená rajčata, v oleji
- ¼ stroužku česneku (opcjonalnie)
- 400 gramů krůtích prsou, 4 plátky
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 1000 gramů vody
- 1 polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty, domácí
- 400 gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
- citrónová šťáva, vymačkaná z 0,5 citrónu
- 4 lístky máty, čerstvé, omyté a osušené
- 1 špetka soli, plus extra na osolení masa
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra na osolení masa
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1268 kJ / 303 kcal
- Białko
- 29.6 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 14.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10 min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Rychlý jehněčí dansak
45 min
Dýňový lektvar
25 min
Srnčí s bramborovými pusinkami a mrkví
1u. 50min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 min