Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Wasser
- ½ Blumenkohl (500 g), in Röschen
- 2 Eier
- 50 g Hartweizengrieß
- 50 g Saure Sahne
- 120 g Gouda, in Stücken
- 50 g gekochter Schinken, in Stücken
- 10 g Schnittlauch, in Röllchen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- 60 - 80 g Paniermehl
- Öl zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 647 kJ / 154 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 Std.
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1h 40 min
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
1h 40 min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1 Std.
Hirsepuffer
1h 10min
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 Min
Blumenkohlgratin
55min
Blumenkohl-Käse-Patties
30 Min
Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat
1 Std.
Wirsingfrikadellen
1 Std. 20 Min