Przejdź do głównej treści Szukaj

Okra and meat stew (bamia)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • fresh coriander (opcjonalnie) roughly chopped
    10 sprigs
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 588.9 mg
Białko 23.1 g
Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Tłuszcz 19.3 g
Błonnik 10.8 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(191)

1 Std. 15 Min

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(25)

40 Min

Caramelised leek and feta tart

4.5(57)

2 Std. 25 Min

Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)

4.8(10)

35 Min

Quick pulled pork in beer sauce

4.4(47)

35 Min

Stuffed jacket potatoes (two ways)

4.2(80)

1 Std. 10 Min

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35 Min

Creamy miso mushroom udon

4.6(118)

45 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 Std. 50 Min

Caprese omelette

3.9(19)

30 Min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Keine Bewertungen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie