Urządzenia i Akcesoria
Molokhia
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porción
Składniki
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
336.6 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
581.3 kJ /
138.9 kcal
Tłuszcz
11.6 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Tradición árabe
24 Przepisy
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Pizza de Nápoles
1 godz.
Parmentier de setas
1 godz. 10 min
Koshari egipcio
Brak ocen
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 min
Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1 godz.
Tamales de barbacoa
2 godz.
Tarta de camote en flor
1 godz. 10 min
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1 godz.
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
40 min
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
1 godz. 15 min
Boloñesa vegana
50 min
Medallones vegetarianos
1 godz. 10 min