Urządzenia i Akcesoria
Koshery
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 portion
Składniki
Garlic Sauce
-
garlic clove5
-
lemon juice40 g
-
white vinegar20 g
-
cumin, ground1 tsp
-
coriander, ground1 tsp
-
pepper, ground1 tsp
-
salt1 tsp
Tomato Sauce
-
garlic clove5
-
vegetable oil30 g
-
tomato quartered600 g
-
unsalted butter cubed25 g
-
pepper, ground1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1 piece
-
white vinegar20 g
-
nutmeg, ground1 tsp
-
cardamom, ground1 tsp
-
cumin, ground1 tsp
-
coriander, ground1 tsp
-
salt1 tsp
Lentils and Rice
-
chickpea, canned drained500 g
-
rice, short-grain220 g
-
lentil, brown, dried, whole120 g
-
water1000 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1 piece
-
salt1 tsp
Pasta and Fried Onions
-
water to cook pasta
-
salt3 ½ tsp
-
pasta, dried, short type ditalini or macaroni300 g
-
onion thinly sliced250 g
-
all purpose white flour4 tbsp
-
frying oil
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1632.5 mg
Białko
13.4 g
Kalorie
1700.6 kJ /
406.5 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
68 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Potato Pancakes
45 min
Shakshuka (Chakchouka with Bell Peppers, Tomatoes, and Eggs)
Brak ocen
Molokhia (Mulukhiyah)
Brak ocen
Grilled Tofu Steaks with Asian Mushrooms
Brak ocen
Pesto Pasta Salad
30 min
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 godz. 25 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 godz. 10 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min