Przejdź do głównej treści Szukaj
Quinoa

Quinoa
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa em grãos
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite de oliva
    10 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 294.9 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comida dia a dia 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Café de avelã

4.3(3)

5min

Concentrado de café

5.0(2)

12h

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Nessuna valutazione

Café em pó

5.0(1)

10min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

Grão de bico cozido

Nessuna valutazione

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40min

Barra de cereais proteica

Nessuna valutazione

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nessuna valutazione

Pãezinhos sem glúten

Nessuna valutazione

Mix de farinhas sem glúten

5.0(2)

5min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie