Przejdź do głównej treści Szukaj
Quinoa

Quinoa
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa em grãos
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite de oliva
    10 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 294.9 mg
Białko 5.6 g
Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Błonnik 2.8 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comida dia a dia 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto básico

4.5(10)

30 min

Sushi temaki

Brak ocen

Carne em tiras salteada

4.7(3)

15 min

Polenta cremosa

3.6(9)

50 min

Polenta cremosa ao molho de funghi

4.5(2)

35 min

Arroz integral cremoso com palmito

5.0(2)

45 min

Soufflé de queijo

2.5(2)

50 min

Torta salgada proteica de atum

5.0(2)

55 min

Risoto com queijo parmesão

4.2(33)

30 min

Bolo nega maluca

4.7(133)

1 godz. 5 min

Risoto de funghi

4.6(40)

40 min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

4.7(26)

25 min