Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Goddess rapide
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
70 g d'oignon en quartiers
-
1 bouquet de basilic frais, effeuillé1 bouquet de persil frais effeuillé
-
300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
-
150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
150 g de yogourt (voir conseil)
-
2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
-
20 g de vinaigre de vin blanc20 g de vinaigre de vin rouge
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (opcjonalnie) pour la garniture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
637 mg
Białko
5 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50 min
Canapés aux oeufs
10 min
Salade de betteraves rapide
15 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Salade de crudités
10 min
Taboulé libanais (تبولة)
Brak ocen
Écorces de pastèque marinées
Brak ocen
Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
40 min
Concombres piquants marinés
9 godz. 30 min
Radis marinés
1 godz. 15 min
Oignons rouges marinés
45 min
Spirales de carottes marinées
30 min