Hoisin-Hackfleisch Bowl

Hoisin-Hackfleisch Bowl

4.3 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Hoisin-Dressing

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
40 g
Hoisin-Sauce
150 g
Wasser
100 g

Garen und Fertigstellung

Wasser
1000 g
Salz
1 ½ TL
Jasminreis
200 g
Brokkoliröschen (3 cm)
230 g
Karotten
120 g
Gurken
200 g
Chinakohl
120 g
Avocado
1
pflanzliches Öl
2 EL
Hackfleisch, gemischt
500 g
Sambal Oelek (opcjonalnie) nach Geschmack
1 - 2 TL
Bambussprossen aus der Dose (opcjonalnie) abgetropft
140 - 180 g
Koriander, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel
Minze, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1619 mg

Białko 36 g

Kalorie 3445 kJ / 823 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meal Prep Bowls - Heute kochen - Später geniessen 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Auberginen-Linsensalat

40 min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 godz.

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Thai Tom Yum

45 min

Pico de Gallo

5 min

Green Goddess Salad

20 min

Kimchi Kaltschale mit Ramen

10 min

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 min

Caserecce mit Cime di Rapa und Salsiccia

50 min

Erbsli Kartoffelstock

50 min

Grüner Power Salat

20 min