Hoisin-Hackfleisch Bowl

Hoisin-Hackfleisch Bowl

4.5 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Hoisin-Dressing

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
40 g
Hoisin-Sauce
150 g
Wasser
100 g

Garen und Fertigstellung

Wasser
1000 g
Salz
1 ½ TL
Jasminreis
200 g
Brokkoliröschen (3 cm)
230 g
Karotten
120 g
Gurken
200 g
Chinakohl
120 g
Avocado
1
pflanzliches Öl
2 EL
Hackfleisch, gemischt
500 g
Sambal Oelek (opcjonalnie) nach Geschmack
1 - 2 TL
Bambussprossen aus der Dose (opcjonalnie) abgetropft
140 - 180 g
Koriander, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel
Minze, frisch (opcjonalnie) Blätter abgezupft, zum Garnieren
4 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1619 mg

Białko 36 g

Kalorie 3445 kJ / 823 kcal

Tłuszcz 47 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 11 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Meal Prep Bowls - Heute kochen - Später geniessen 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Herbst Panzanella

30 min

Kimchi Kaltschale mit Ramen

10 min

Spaghetti alla Nerano

30 min

Pad Thai mit Crevetten

55 min

Kerala Fisch Curry

30 min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 min

Thai Tom Yum

45 min

Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

1 godz. 30 min

Grüner Power Salat

20 min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 min

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

20 min

Ramen Suppe Tantanmen

45 min