Urządzenia i Akcesoria
Γιαπράκια Ρόδου
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
80 κομμάτια
Składniki
Αμπελόφυλλα
-
250 γρ. αμπελόφυλλα, σε άλμη, (βλ. Συμβουλή)φρέσκα αμπελόφυλλα (περίπου 80 φύλλα)250 γρ.
-
νερό1 ½ λίτρο
Γέμιση
-
ρύζι καρολίνα200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
ντομάτα, ώριμη κομμένη στη μέση100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
πελτέ ντομάτας1 κ.σ.
-
500 γρ. κιμά, ανάμικτο (μοσχαρίσιο-χοιρινό)κιμά από κατσικίσιο κρέας, περασμένο μια φορά500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση και μαγείρεμα
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα των δίσκων Varoma
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα35 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 κομμάτι
Sód
65.2 mg
Białko
1.5 g
Kalorie
146.2 kJ /
34.9 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 min
Ρατατούιγ
40 min
Ροζ σαλάτα
10 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Αβγοσαλάτα
25 min
Αλλαντικό κοτόπουλου
45 min
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Brak ocen
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Brak ocen
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1 godz. 20 min