Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 795 mg

Białko 32 g

Kalorie 1194 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spielauftakt Mexiko 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Soup Dumplings à la Lasagne

35 min

Spaghetti in Pistaziencreme

30 min

Risottata mit Lachs und Pilzen

45 min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20 min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30 min

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45 min

Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel

1 godz.

Pasta-Jambalaya aus Süd-Louisiana

1 godz.

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 min

Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis

1 godz.

Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis

45 min

Spaghetti mit Kirschtomaten und Pecorino

30 min