Przejdź do głównej treści Szukaj
Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art
4.8 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    50 g
  • Paradeiser geviertelt
    800 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    6 - 8 Prisen
  • Zucker
    1 TL
  • Kapern, eingelegt
    40 g
  • Oliven, grün, entkernt
    100 g
  • Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
    1000 g
  • Jalapeño Chilischoten ganz
    30 g
    30 g rote Peperoni, ganz
  • Weißbrot frisch, zum Servieren
    Reis, gekocht, zum Servieren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 795 mg
Białko 32 g
Kalorie 1194 kJ / 285 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spielauftakt Mexiko 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Backfisch

4.6(64)

40 min

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

4.3(81)

1 godz. 15 min

Fischgulasch

4.4(72)

40 min

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50 min

Halászlé - pannonische Fischsuppe

4.7(67)

1 godz. 10 min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

4.5(77)

1 godz. 20 min

Shrimp Creole

4.5(252)

40 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

4.7(31)

1 godz.

Garnelen auf Polenta (Southern Style)

5.0(3)

40 min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

5.0(5)

1 godz. 15 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1 godz. 10 min

Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0(1)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie