Urządzenia i Akcesoria
Green Goddess Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
637 mg
Białko
5 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di couscous
50 min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Insalata di mele e carote
5 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Mousse di tonno
5 min
Insalata di barbabietole
10 min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
Brak ocen
Insalata di cavolfiore con feta
Brak ocen
Insalata asiatica di verdure
Brak ocen
Coleslaw al miso
20 min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20 min