Urządzenia i Akcesoria
Green Goddess Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
637 mg
Białko
5 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di verdura e frutta a crudo
10min
Verdure stufate
45min
Insalata di carote
15min
Insalata di patate
1h 5min
Taboulé libanese (تبولة)
Pas d’évaluation
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Insalata asiatica di verdure
Pas d’évaluation
Coleslaw al miso
20min
Insalata veloce di barbabietole
Pas d’évaluation
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Pas d’évaluation