Urządzenia i Akcesoria
Green Goddess Salad
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipolle tagliate in quarti
-
1 mazzetto basilico, fresco, le fogliline lavate e asciugate1 mazzetto di prezzemolo fresco le fogliline lavate e asciugate
-
300 g cavolo cappuccio, senza gambo, a pezzi (4 cm)300 g di cavolo cappuccio senza gambo, a pezzi (4 cm)
-
150 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) (vedi consiglio)
-
2 - 3 cucchiai di succo di lime (circa 1 lime), a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
20 g aceto di vino bianco20 g di aceto di vino rosso
-
40 g di olio di oliva
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
637 mg
Białko
5 g
Kalorie
870 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di carote
15 min
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 min
Insalata di farro e pollo
1 godz. 15 min
Taboulé libanese (تبولة)
Brak ocen
Coleslaw al miso
20 min
Insalata thailandese di anguria
50 min
Scorza di anguria sott’aceto
Brak ocen
Insalata di quinoa colorata
40 min
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Brak ocen
Cetrioli piccanti sott’aceto
9 godz. 30 min
Ravanelli sott’aceto
1 godz. 15 min
Cipolle rosse sott’aceto
45 min