Urządzenia i Akcesoria
Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Składniki
Rotoli di zucca
-
30 g di semi di zucca
-
1 di cucchiaino di sale
-
100 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
120 g di acqua e un po' di più per spalmare
-
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
250 g di farina bigia
-
10 g di olio di oliva
Insalata
-
300 g di cavolo rosso a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
40 g di aceto di mele
-
50 g di olio di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di uva (opcjonalnie) dimezzata
-
semi di zucca (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1060 mg
Białko
9 g
Kalorie
1943 kJ /
464 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZUCCA a tutto campo
7 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Insalata di patate
1h 5min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35min
Taboulé libanese (تبولة)
Ninguna valoración
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50min
Insalata di cavolfiore con feta
15min
Insalata asiatica di verdure
Ninguna valoración
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20min
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Ninguna valoración
Insalata di quinoa colorata
40min