Urządzenia i Akcesoria
Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Składniki
Rotoli di zucca
-
30 g di semi di zucca
-
1 di cucchiaino di sale
-
100 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
120 g di acqua e un po' di più per spalmare
-
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
250 g di farina bigia
-
10 g di olio di oliva
Insalata
-
300 g di cavolo rosso a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
40 g di aceto di mele
-
50 g di olio di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di uva (opcjonalnie) dimezzata
-
semi di zucca (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1060 mg
Białko
9 g
Kalorie
1943 kJ /
464 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZUCCA a tutto campo
7 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Verdure stufate
45 Min
Insalata di carote
15 Min
Insalata di patate
1 Std. 5 Min
Taboulé libanese (تبولة)
Keine Bewertungen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 Min
Insalata di cavolfiore con feta
15 Min
Insalata asiatica di verdure
Keine Bewertungen
Green Goddess Salad
Keine Bewertungen
Coleslaw al miso
20 Min
Insalata veloce di barbabietole
Keine Bewertungen
Insalata thailandese di anguria
50 Min