Insalata di asparagi con fragole

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

Asparagi

50 g di nocciole sgusciate, con la buccia arrostito
600 g di acqua
700 g di asparagi bianchi pelati, tagliate le estremità legnose, tagliati diagonalmente a pezzi di (5 cm), (vedi consiglio)
1 cucchiaino di sale

Salsa

50 g di scalogno dimezzato
80 g di olio di oliva
50 g di aceto balsamico bianco
20 g di senape
10 g di miele
1 cucchiaio di scorza di limone, grattugiata
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
250 g di fragole a seconda delle dimensioni, dimezzate o tagliate in quarti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 943 mg

Białko 7 g

Kalorie 1437 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frutta e verdura di primavera 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Insalata di barbabietole

10 min

Insalata di patate e verdure con pollo

1 godz. 15 min

Insalata greca

25 min

Insalata di farro e pollo

1 godz. 15 min

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Brak ocen

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

Brak ocen

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1 godz. 10 min

Zuppa di miso con tofu

Brak ocen

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2 godz.

Frittelle di verdure indonesiane

40 min

Tortini di tonno dal Nester

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie