Przejdź do głównej treści Szukaj

Nigiri de tataki de atún
4.4 7 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
16 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de arroz de grano redondo
  • 1 trozo de alga kombu (opcjonalnie)
  • 200 - 300 g de solomillo de atún fresco de 3 cm de grosor
  • 10 g de jengibre fresco
  • 50 g de salsa de soja
  • 80 g de vinagre de arroz
  • 20 g de salsa de ostras
  • 10 g de aceite de sésamo tostado
  • 20 g de zumo de limón
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de azúcar
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de sésamo blanco
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo negro
  • 240 g de agua
  • 10 g de wasabi en pasta (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 286.7 mg
Białko 5.2 g
Kalorie 350 kJ / 83 kcal
Tłuszcz 1.7 g
Błonnik 0.3 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 181 52 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

4.3(83)

30min

Gyozas de pollo con verduras

4.4(9)

1h

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

4.6(36)

40min

Berenjenas rellenas con huevo

4.3(190)

1h

Croquetas de bacalao con pasas

4.6(41)

8h 45min

Gambones al vapor con salsa picante

4.7(34)

15min

Pudin de bonito y piquillos

4.5(117)

5h 10min

Ensaladilla rusa de remolacha

4.5(33)

1h 10min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

4.7(1.6K)

5min

Wrap de salmón ahumado

4.7(144)

10min

Muffins de huevo y beicon

4.3(34)

45min

Pastel de calabacín y bonito

4.1(22)

1h

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie