Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

9 portions

Składniki

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 291.3 mg

Białko 9.6 g

Kalorie 714.1 kJ / 170.7 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nester Bites 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Thai Red Chicken Curry and Rice

40 min

Spaghetti carbonara (TM7)

40 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

Creamy Feta Dip

5 min

Cheesecakes in Jars

2 godz. 30 min

CA Digital Flipbook #1

2 godz.

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2 godz.

Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing

10 min

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Low Carb Mushroom Gravy

45 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Berry Duo

10 min