Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 37.6 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 391.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Classic Deep Dish Pizza
4h 20 min
Honey BBQ Chicken
1h 25min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min
Spiced Almond Milk
15min
Aperol® Sour with Aquafaba Foam
10min
Charoset
10min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
3h 15min
Classic Polish 'tort'
2h 25min
Ginger Fried Rice
15min