Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 37.6 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.4 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 391.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa and Seitan Poke Bowl
1h 40min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Mulled white wine
15min
Beetroot salad on wholemeal toast with halloumi
40 min
Vegan Mushroom Bowls
1 Std. 20 Min
Jamaican carrot juice
15min
Frozen breakfast bowls
10min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Horchata "Coconut Water"
5min
Chocolate Raspberry Dream
10min
Pearl Barley and Chicken Salad
1h
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 godz. 20 min