Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portion

Składniki

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 857 kJ / 204 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina en niveles 4 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Avena vegana con frutas y canela

15 min

Huevo mollet

10 min

NY Cheesecake

5 godz.

Puré de papas

50 min

Espuma rápida de frutas congeladas

10 min

Limonada

5 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Mousse de cacao y palta

5 min

Cuadraditos de almendra

50 min

Postrecitos de dulce de leche

2 godz. 20 min

Postrecitos de chocolate

1 godz. 20 min