Salată cu avocado și castravete

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porții

Składniki

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opcjonalnie)
50 - 100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 401.7 mg

Białko 20.3 g

Kalorie 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 29.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sănătate în farfurie 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Antonio Bachour: Tarte cu ciocolată și zmeură

Brak ocen

Salată Green Goddess

Brak ocen

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 min

Castraveți picanți murați

Brak ocen

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Brak ocen

Prăjituri galeze

35 min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10 godz.

Shake de fructe de pădure

20 min

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Brak ocen

Chiflă Brunch Scandinav

Brak ocen

Tocăniță de vițel în pâine

6 godz. 30 min

Sangria cu zmeură și busuioc

40 min