Urządzenia i Akcesoria
Indonesische Gemüsepuffer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Weisskabis den Strunk entfernt, in Ecken geschnitten, so dass sie durch die Reibe passen250 g
-
Karotten geschält150 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)50 g
-
Korianderblätter, frisch10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Weissmehl175 g
-
Reismehl, hell25 g
-
Salz1 TL
-
Feinkristallzucker1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Wasser175 g
-
Mungbohnensprossen, frisch100 g
-
pflanzliches Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl) und ggf. etwas mehr6 EL
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
-
Ketchup80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
818 mg
Białko
8 g
Kalorie
1837 kJ /
439 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Veganer Januar
9 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Portuguese-style Crème Brûlée
Pas d’évaluation
Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen
4h 20min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Portugiesische Crème brûlée
25min
Zandergulasch mit Petersilerdäpfeln
1h
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1h
Profiteroles
2h 15min
Frappuccino
5min
Scharfe Truten-Kebabs
1h
Löffelbiskuits
40min
Feine Streichwurst
14h 30min
Piña Colada-Sorbet
30min