Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (opcjonalnie) per spolverizzare
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 168.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 min

Esperienza culinaria

2 godz.

Mezze sfere al cioccolato e vaniglia

Brak ocen

Frittata con il Egg poacher

35 min

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Crêpes sprint – Ricetta base

45 min

Polpettine di tesoro alle verdure

20 min

Esperienza culinaria Pane a torciglione veloce

40 min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Pane a torciglione veloce

40 min