Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 pezzi

Składniki

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (opcjonalnie) per spolverizzare
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 168.6 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gelato soft vegano al mango e cocco

10min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20min

Esperienza culinaria

2h

Mezze sfere al cioccolato e vaniglia

Nessuna valutazione

Frittata con il Egg poacher

35min

Risotto di farro con barbabietola

35min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Nessuna valutazione

Crêpes sprint – Ricetta base

45min

Polpettine di tesoro alle verdure

20min

Esperienza culinaria Pane a torciglione veloce

40min

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min

Pane a torciglione veloce

40min