Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 portions

Składniki

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 100.8 mg

Białko 15.9 g

Kalorie 1590.1 kJ / 380 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 30.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Przepisów
Szwajcaria

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pad thaï aux crevettes

45 min

Curry de poisson

35 min

Poulet pékinois

45 min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50 min

Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles

40 min

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Brak ocen

Wraps à la moussaka

50 min

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Brak ocen

Muffins aux pommes sans gluten

50 min

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Ravioli Cinque Pi

20 min

Galettes de légumes multicolores

20 min